Warum Kinderyoga?

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Mithilfe des Kinderyogas kann sich auf der körperlichen Ebene die Motorik des Kindes verbessern. Die Konzentration und die allgemeine sinnliche Wahrnehmung wird geschult. Durch die Beachtung des Yamas und Niyamas (Regeln zum freundlichen-konstruktiven Umgang mit sich und seiner Umwelt) kann  eine erstaunlichen Verbesserung des sozialen Umgangs beobachtet werden.

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Durch das Prinzip "Anspannung-Entspannung" erschließt sich den Kindern ein universelles Mittel zum "Abschalten" bzw. zum "Umschalten". So können sie lernen, ihre Befindlichkeit zu steuern.

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Meine Kinderyoga umfasst

• ein Anfangsritual

• unterschiedliche  Bewegungsspiele 

• verschiedenen Körperübungen

• Die Entspannung 

• sowie ein Abschlussritual

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