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Warum Yoga?
Yoga gibt es schon seit über 2500 Jahren.
Bereits 700 Jahre v. Chr. stand in philosophischen Schriften des Hinduismus geschrieben, dass "Atemübungen und das Zurückziehen der Sinne" als Hilfe der Meditation galt.
Heute ist es für viele Menschen wichtiger denn je, die eigene Mitte zu finden und dadurch Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und ein gesteigertes Wohlbefinden zu erlangen.
Meine Aufgabe ist es, mit Dir für Dich den richtigen Weg dorthin zu finden. Um dieses Ziel zu erreichen, kombiniere ich Übungen aus Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga und Hatha. Das sagt Dir momentan nichts? Kein Problem, ich erkläre es Dir gerne persönlich.
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